Fizjoterapia uroginekologiczna — fundament zdrowia kobiety
Dno miednicy to grupa mięśni, która podtrzymuje macicę, pęcherz i odbytnicę. Ciąża, poród, menopauza i starzenie się osłabiają te mięśnie — co prowadzi do nietrzymania moczu, obniżenia narządów, bólu w stosunku i problemów z posturą. Fizjoterapia uroginekologiczna to skuteczna, nieinwazyjna metoda leczenia tych dolegliwości.
Kiedy zgłosić się na fizjoterapię dna miednicy?
- Po porodzie — niezależnie od tego, czy naturalnym czy cięciem cesarskim. Ciąża sama w sobie obciąża dno miednicy
- Nietrzymanie moczu — wysiłkowe (przy kichaniu, kaszlu, bieganiu) lub naglące
- Ból podczas stosunku (dyspareunia) — napięcie mięśni, blizny, vaginizm
- Obniżenie narządów miednicy — uczucie „ciężkości” w pochwie
- Diastaza mięśni prostych brzucha — rozejście po ciąży
- Przed porodem — przygotowanie krocza, nauka relaksacji dna miednicy
- W okresie menopauzy — utrzymanie sprawności dna miednicy
Jak wygląda wizyta?
Pierwsza wizyta obejmuje szczegółowy wywiad, ocenę postawy, badanie manualne dna miednicy (za zgodą pacjentki) i ustalenie planu terapii. Kolejne wizyty to ćwiczenia, terapia manualna, biofeedback i edukacja. Sesje trwają 45–60 minut.
Dlaczego warto?
Fizjoterapia dna miednicy jest rekomendowana przez wszystkie międzynarodowe towarzystwa ginekologiczne jako leczenie pierwszego wyboru nietrzymania moczu wysiłkowego. Jest skuteczniejsza niż „ćwiczenia Kegla z internetu” — bo jest indywidualnie dobrana i kontrolowana przez specjalistkę.
